|
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۲/۱۰/۲۰ساعت ۱۱ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
1. قهرمانی دهه فجر 90 . زیر 9 سال
2. سومی جام رمضان 91 . زیر 10 سال 3. قهرمانی دهه فجر 91 . زیر 10 سال 4. سومی خردسالان مازندران 91 . زیر 10 سال 5. قهرمانی جام رمضان 92 . زیر 11 سال 6. قهرمانی خردسالان مازندران 92 . زیر 11 سال برچسبها: راستین رستمی پرافتخارترین بازیکن زیر11سال قائمشهر
+ نوشته شده در شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۲۱ساعت ۶ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۲۱ساعت ۱۲ ق.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۲۱ساعت ۱۲ ق.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
پنالتی جریمه ای برای نوعی قانون شكنی است كه بر طبق آن برای لحظاتی ورزش گروهی فوتبال به ورزش انفرادی تبدیل می شود. لحظاتی از رویارویی حداقل ده تماشاگر از هر دو طرف . پنالتی معمولا با اعتراض همراه است اما رویا و امید خلق می كند و نهایتا ثمره ان شادی برای یك طرف و افسوس برای طرف دیگر است. در جریان پنالتی زدن دو بازیكن با هدف فریب و شكست یكدیگر بطور مستقیم رودروقرار می گیرند. تمام امتیازها به نفع كسی است كه ضربه را می زند و دیگری وظیفه اش مهار توپ است و امتیازی برای از دست دادن ندارد. یك پنالتی كه با قدرت و هدف گیری كامل زده شود غیر قابل مهار است.
مهمترین نكاتی كه دروازه بان باید بدان توجه داشته باشد 1 ـ دروازه بان باید به زانوی پای تكیه گاه پنالتی زن دقت كند چرا كه از این طریق می توان مسیر توپ را حدس زد. 2 ـ فشار روانی : بازیكنی كه پنالتی می زند احساس مسئولیتی سنگین و در عین حال ترس از اشتباه را در خود دارد. 3 ـ حداكثر خودداری : دروازه بان نباید تا آخرین لحظه ممكن حركت كند تا عامل ایجاد تردید و اشتباه حریف شود. 4 ـ دقت به نگاه پنالتی زن : اگر پنالتی زن تنها به یك سوی دروازه خیره شده است به احتمال بسیار زیاد در جهت مخالف آن ضربه خواهد زد. 5 ـ شناخت از حریف : این امر كمك می كند تا دروازه بان با چگونگی شیوه پنالتی زدن بازیكن مقابل آشنا و امكان بیشتری برای مهار توپ داشته باشد. 6 ـ فریب : یكی از حقه هایی كه برخی دروازه بانها از آن استفاده می كنند آن است كه اندكی مایل به یك سمت دروازه می ایستند. پنالتی زن با مشاهده فضای باز در طرف دیگر معمولا به همان سمت شلیك می كند و درواز ه بان نیز آمادگی بیشتری دارد. برچسبها: چگونه یك پنالتی را مهار كنیم
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۲/۱۰/۲۰ساعت ۱۱ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
1. ورزشكار باید برای داشتن بهترین عملكرد روز قبل از مسابقه استراحت ذهنی و فیزیكی كامل داشته باشد. 2. فعالیتهای فیزیكی شدید باید محدود شود. 3. مقداری از زمان را به هواخوری اختصاص دهد. 4. به محل مسابقه برود و از نزدیك با محل آشنا شود. 5.
آخرین فرصت است كه ببیند ذخایر گلیكوژن كامل است یانه. (گلیكوژن همان
ذخیره قندهای بدن است كه مهمترین سوخت عضلات در مسابقهها است). 6.
بهتر است كربوهیدراتهایی (كربوهیدراتها درواقع همان قندهای مورد استفاده
بدن هستند) كه مصرف میكند درصد نشاسته بالایی داشته باشد (مثل ماكارونی،
نان، برنج و میوههای بدون هسته). شاید مهمترین اشتباه ورزشكاران مصرف
نكردن كربوهیدرات كافی در فاصله 6 ساعت قبل از مسابقات است. 7. از حبوبات و سبزیجات نفاخ در روز قبل از مسابقه پرهیز كند. (به جز سبزیجات پخته كه نفاخ نیستند). 8.
مایعات و نوشیدنیهای مجاز را به میزان كافی استفاده كند. ورزشكاران در
روز قبل از مسابقه به همراه غذاهایی كه میل میكنند باید حتما مقادیر كافی
مایعات مصرف كنند. 9. میزان كالری مورد نیاز روزانه را مصرف کند (این میزان را پزشكان ورزشی مجرب و كارشناسان تغذیه میتوانند برای ورزشکار مشخص کنند). 10. رژیم غذایی باید شامل مایعات وكربوهیدرات فراوان و پروتئین نسبتا خوبی باشد. 11. مقدار پروتئین روز مسابقه باید به مقدار مناسب و معمول یعنی كمچرب باشد. 12. روز قبل از مسابقه از غذاهای تشكیلدهنده قلیا مثل میوهها و سبزیجات غیرنفاخ استفاده كند. 13.
دایما وضع كمبود آب بدن (دهیدراسیون) را با توجه به رنگ ادرار چك كند. اگر
غلظت و رنگ ادرار زیاد است میتواند به دلیل كمآبی بدن باشد. 14. بهتر است در مصرف قهوه احتیاط كند (گاهی ایجاد بیحوصلگی میكند و چون ادرارآور است، سبب دفع آب میشود). آماده شدن برای مسابقه به
ویژه در مسابقههایی كه قرار است بیش از 60 دقیقه طول بكشند یا
مسابقههایی كه باعث خستگی ورزشكار میشوند، یك ساعت قبل از مسابقه از
كربوهیدراتهای با شاخص قندی پایین مثل سیب، هلو، شیر كمچرب، انجیرخشك،
خرمای خشك، توت خشك، نان حجیم (سنگك، بربری) استفاده کند.
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۲/۱۰/۲۰ساعت ۱۱ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
تمرینات فوتسال تمرینات پاس فوتسال لازمه پاس ماهرانه سه چیز است 1 تکنیک( بازیکنان با تکنیک بالا توانایی روانه پاسهایی مناسب در راستای تاکتیک تیمی که توام با فریب حریف باشد را دارند) 2 انتخاب( گزینش سریع در نوع و مسیر پاس باعث به همچنین ریختن تمرکز تیمی حریف میشود) 3 ارسال مناسب و به موقع (شاید شما بازیکنان کمی پیدا کنید که بتوانند پاسهای باصطلاح طلایی در شرایط خاص بازی بدهند .
فایده های تمرینات فوتسال با وزنه
۱ عضلات را بعلت رد دادن بهتر رشد هماهنگ میکند و متابولیسم را افزایش
میدهد ، که این همینطور باعث افزایش کالری سوزی در طی روز می گردد . فوتسال تمرینات فوتسال گردش توپ تمرینات فوتسال گردش توپ در زمینه خودی یکی از فاکتورهای برتری یک تیم بر حریفش است . گردش توپ در زمین خودی باعث میشود تا خلق موقعیت مناسب تری برای تیم به وجود آید . چرا که با جلو آمدن بازیکنان حریف حباب تجمع آنها در زمین خودی شکسته میشود و در نتیجه فضاهای خالی مناسبی برای ایجاد موقعیت بر روی دروازه حریف ایجاد میشود . یکی از تمرینات ویژه ای که میتوان برای تیمهای فوتسال در نظر گرفت ، تمرینات چرخش توپ در زمین خودی است ، که نیازمند آموزشها و تمرینات بسیاری است . در این گونه تمرینات مربیان سعی به کاهش اشتباهات ، حرکتهای بدون توپ و جایگیری مناسب و در نتیجه ارسال پاسهایی که منجر به عبور از بازیکنان حریف میشود دارند . برچسبها: تمرینات فوتسال
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۲/۱۰/۲۰ساعت ۱۱ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
سوت های اجباری و اختیاری:سوت های اجباری:۱)شروع بازی در نیمه اول و دوم بازی بازیکن جانشین قبل از ورود به زمین نمی تواند اوت بزند.اگر
توپ پس از ضربه یا لمس مستقیما به اوت برود، ضربه اوت به نفع تیم حریف
اعلام می شود. ( اوت به اوت ) زیرا خط نیز جزو زمین محسوب می شود.در اوت توپ پس از کوچکترین لمسی در بازی قرار می گیرد.برخورد توپ به سقف محل برگزاری مسابقه اوت محسوب می شود.در ضربات اوت شمارش چهار ثانیه زمانی شروع می شود که تمام شرایط برای زدن اوت فراهم شود.برای موارد زیر نمی توان بازی را نگه داشت:۱)بستن بند کفش بازیکنان ضربه کرنر خطای مکانی ندارد، بلکه خطای زمانی دارد.در ضربه کرنر عبور پا از خط طولی و عرضی زمین خطا محسوب نمی شود.ضربات پنالتی روشی است برای تعیین تیم برنده بعد از تساوی یک مسابقه، در زمانی که برنده بازی باید مشخص شود.کاپیتان برنده سکه تعیین می کند که ضربه شروع را می زند یا می گیرد.هر دوازده نفر یک تیم می توانند در ضربات پنالتی شرکت کنند.در ضربات پنالتی در صورت تکرار ضربه، زننده ضربه ثابت خواهد بود.در ضربات پنالتی داور و داور سوم مسئول ثبت نتایج هستند.برای هر ضربه می توان دروازه بان را عوض نمود.اگر در جریان ضربات پنالتی بازیکنی اخراج شد، دیگر نیازی نیست که از تیم مقابل یک نفر کم شود. برچسبها: آنچه که یک داور فوتسال باید بداند
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۲/۱۰/۲۰ساعت ۱۱ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
1-اجرای قوانین
Applying the Laws 2-اعتماد به نفس Confidence 3-وضعیت بدنی Physical Condition 4-همکاری Teamwork 5-تحرک و پویایی Mobility 6-جلوگیری از بروز مشکلات Preventing Problems 7-شخصیت Personality 8-تحمل فشار Handling Pressure 9-تمرکز Concentration 10-تاکتیک آگاهانه Tactical Awareness برچسبها: خصوصیات داوران برجسته
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۲/۱۰/۲۰ساعت ۱۱ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
در مسابقات رسمی: داشتن تور برای دروازه ها الزامی است. پهنای خطوط زمین باید هم اندازه با قطر میله ی دروازه ها یعنی هشت سانتی متر باشد. چنانچه زمین و محوطه جریمه از حداقل اندازه قانونی نیز کوچک تر باشد فاصله نقطه پنالتی همان شش متر ثابت خواهد بود. ( یعنی نقطه پنالتی بیرون محوطه جریمه قرار می گیرد ) داوران حتما باید قبل از شروع هر دو نیمه بازی تور دروازه ها را بررسی نمایند. در مسابقات رسمی: توپ بازی حتما باید استاندارد و دوختی باشد. ( یعنی پرسی نباشد ) حضور توپ جمع کن الزامی است. چنانچه توپ تیم میزبان بازی استاندارد نباشد، داوران بایستی تیم میزبان را ملزم به تهیه توپ استاندارد نمایند. تعویض دروازبان ها نیز مانند بازیکن ها بصورت پروازی ( بدون توقف بازی ) در هر لحظه از بازی انجام می پذیرد. فقط چهار نفر از بازیکنان به صورت همزمان اجازه گرم کردن کنار زمین را دارند و کنترل این محدودیت به عهده داور سوم می باشد. در مسابقات رسمی خصوصا بازی های پلی آف حضور پزشکیار بی طرف ضروری است. چنانچه یک بازیکن ذخیره به صورت عمدی وارد زمین شود و به هر طریق از یک گل صد در صد حریف جلوگیری کند آن بازیکن اخراج می شود و یک ضربه آزاد غیر مستقیم علیه تیم بازیکن متخلف در نظرگرفته می شود و تیمی که این تخلف را مرتکب شده بازی را 5 نفر ادامه می دهد و بازیکنی کم نمی شود. اگر در ضربات پنالتی تعداد بازیکنان یک تیم کمتر از پنج نفر باشد تعداد ضربات تغییر نخواهد کرد. چنانچه در هر لحظه از بازی متوجه شدیم یک تیم شش نفره بازی می کند با رعایت اصل آوانتاژ بازی را متوقف و یک بازیکن را بدون اخطار به بیرون هدایت می کنیم. ( در صورت عدم تشخیص بازیکن ششم ) چنانچه یک تیم شش نفره گل زد گل را مردود و یک بازیکن را بدون اخطار به بیرون هدایت می کنیم ( در صورت عدم تشخیص بازیکن ششم ) و بازی را از محل توقف توپ با یک ضربه آزاد غیر مستقیم علیه تیم شش نفره شروع می کنیم . چنانچه بازیکنی غیر از دروازه بان مصدوم شود و پزشکیار وارد زمین شود بازیکن مصدوم باید از زمین خارج شود و یکی از دو حالت زیر پیش می آید: الف ) اگر خود بازیکن مصدوم قصد ادامه بازی را داشته باشد، باید در جریان بازی وارد زمین شود. ب ) اگر بازیکن جانشین بجای وی وارد بازی شود، می تواند قبل از شروع بازی و در توقف بازی وارد زمین شود. چنانچه دروازه بان تیمی مصدوم شود مداوای وی محدودیت زمانی دارد و چنانچه زمانگیر باشد باید تعویض انجام شود. پوشیدن لباس آستین بلند برای یک تیم مشکلی ندارد، به شرطی که تمام بازیکنان لباس هماهنگی داشته باشند، یعنی همه ی بازیکنان تیم باید با هم هماهنگ باشند. پوشیدن زیر پیراهنی و زیر شورتی به شرط همرنگ بودن با لباس اصلی مشکلی ندارد. داوران در شروع بازی علاوه بر نظارت بر تجهیزات و وسایل بازیکنان باید ناخن های بازیکنان را نیز چک نمایند. داشتن بازوبند کاپیتانی جزو دستورالعمل های فیفا می باشد و جزو قوانین نمی باشد و چنانچه از سوی تیمی نقض شود حتما باید توسط داوران گزارش شود. داوران نیز نمی توانند از وسایلی استفاده کنند که چه برای خود و چه برای دیگران خطرآفرین باشد مانند ( ساعت فلزی ، حلقه ، انگشتر ، گردنبند و … ) لباس همرنگ دروازه بان ها نمی تواند دلیل موجهی برای تعطیلی یک بازی باشد. نقض در قانون چهار اخطار ندارد. برچسبها: آنچه که یک داور فوتسال باید بداند
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۲/۱۰/۲۰ساعت ۱۱ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
کن
آستون در سال 1919 در شهر کولچستر انگلستان به دنیا آمد و در سال 1935 نیز
از دانشگاه سنت لوک شهر اکستر در رشته اقتصاد فارغ التحصیل شد.
او در سال 1936 به جرگه داوران پیوست و در مسابقات فوتبال فصل (1949-50) لیگ انگلیس داور کنار بود و بالاخره در سال های بعد داور وسط شد ........در طول جنگ جهانی دوم به دلیل آسیب دیدگی قوزک پا از نیروی هوایی سلطنتی کنار گذاشته شد و قبل از اینکه در مقام سرهنگ دومی به ارتش بریتانیای هندوستان ملحق شود و در جنگ شانگی خدمت کند، به توپخانه سلطنتی منتقل شد. پس از بازگشت از خدمت سربازی در سال 1946، اولین داور لیگ انگلیس شد و با پیراهن مشکی با نوار سفید که لباس استاندارد داوری به طراحی خودش بود، ظاهر شد. سال 1953، معلم مدرسه نیوبری پارک بود. سال 1960 داور مسابقات نهایی جام ملتهای اروپا شد و بهترین و مشهورترین داوری را در جام جهانی 1962 بین دو تیم شیلی و ایتالیا که به نام "نبرد سانتیگو" معروف بود، انجام داد. پس از آن در سال 1962 به دلیل آسیب دیدگی تاندون آشیل پایش، مسابقه ای را داوری نکرد، اما هشت سال عضو کمیته داوری فیفا بود و چهار سال (1966-70) مسوولیت این کمیته را به عهده داشت. در جام های جهانی 1966، 1970 و 1974 جزء داوران مسابقات بود. در جام جهانی 1966 پس از حوادثی که در دیدار تیمهای انگلستان و آرژانتین رخ داد و تمرد بازیکنان خاطی برای ترک میدان را دید، فکر کرد که باید راه حل بهتری برای اخطار به بازیکنان خاطی وجود داشته باشد. در مسیر خانه و زمانی که پشت چراغ راهنما توقف کرده بود، به چراغ های سبز، زرد و قرمز توجه کرد و اینجا بود که فکری در ذهنش جرقه زد. چراغ زرد برای احتیاط، چراغ قرمز برای توقف. این دو رنگ می تواند در موقعیت مشابه در زمین مسابقه استفاده شود و به مشکل زبان در مسابقات پایان دهد و این بود که کارت زرد و قرمز خلق شد. کارت زرد برای اخطار و کارت قرمز برای اخراج بازیکن از زمین مسابقه، اولین مرتبه در مسابقات نهایی جام جهانی مکزیک 1970 استفاده شد. همچنین سال 1966 طرح داور چهارم را ارائه کرد. پرچم داور خط نگهدار و پرچم سه گوش کنار زمین، لباس داوری و تاکید شدید بر استاندارد بودن توپ بر اساس قوانین مسابقه نیز از طرحهای او بود. در سال 1974 نیز تابلوی اعلام بازیکن ذخیره را ارائه کرد. بنا بر این با وجود این تابلو، بازیکن حاضر در زمین خواهد دید که چه کسی به جای او به میدان خواهد رفت. همچنین تشکیل کلاس های آموزشی و برگزاری سمینارها برای داوران و مربیان از ابتکارات کن آستون بود و در سال 2001 فوت کرد. برچسبها: کن آستون, مبتکر کارت های زرد و قرمز در فوتبال
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۲/۱۰/۲۰ساعت ۱۱ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
کاپیتانی که فرمانده تیپ شد
ارسال در تاريخ چهارشنبه شانزدهم آذر 1390 توسط جاسم عامری مروری بر زندگی سردارشهید صادق مزدستان/قسمت اول/
خبرگزاری فارس: او نه تنها در میدان جنگ رزمنده ای رشید و دلاور بود، بلکه در میادین ورزشی نیز یک مبارز بود. وی بنیانگذار تیم فوتبال شهید رجائی(انجمن اسلامی مسعود دهقان) و کاپیتان تیم بود.
به گزارش گروه «حماسه و
مقاومت» خبرگزاری فارس، در 27 دیماه سال 1335 در شهرستان قائمشهر مازندران،
فرزندی از خانواده ای مذهبی دیده به جهان گشود که نامش را "صادق" نهادند.
او هفتمین فرزند خانواده مزدستان بود، خانواده ای که دو شهید و یک جانباز
را تقدیم اسلام کرد. برچسبها: کاپیتانی که فرمانده تیپ شد
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۱۷ساعت ۱۱ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۱۷ساعت ۸ ق.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
مدت غیبت بیش از 1140 سال (شمسی) و - ماه و 27 روز و 3 ساعت و 46 دقیقه و 04 ثانیه است کسی منتظر 313 مر
مدت غیبت
بیش از 1140 سال (شمسی) و - ماه و 27 روز و 3 ساعت و 46 دقیقه و 04 ثانیه است کسی منتظر 313 مرد است و زمان 35975331964.924 همچنان در گذر است ، آه... مرد شدن چقدر زمان میخواهد....
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۱۷ساعت ۸ ق.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
برچسبها: علیمی در سوریه
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۱۷ساعت ۸ ق.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۱۷ساعت ۸ ق.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
اربعین 92 - به کوری چشم وهابی ها و تکفیری ها . . .عشق یعنی آتش افروخته عشق یعنی خیمه های سوخته عشق یعنی حاجی بیت الحرام دل بریدن ها و حج نا تمام عشق یعنی غربت نور دو عین عشق یعنی گریه بر قبر حسین عشق را گویم فقط در یک کلام یا حسین و یا ابوالفضل والسلام ![]() برچسبها: اربعین 92, به کوری چشم وهابی ها و تکفیری ها
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۱۷ساعت ۸ ق.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
|