|
آنچه در نزد مردم به عنوان فوتبال شناخته شده است ، ورزشی است که ملل انگلیسی زبان به آن ( soccer ) ساکر یا (Association) می گویند و با آنچه آمریکایی ها و کانادایی ها به آن فوتبال می گویند بسیار ساده تر و عملی تر است .
اجرای این ورزش ساده و امکانات مورد احتیاج کم و محدود می باشد و انجام مسابقه در هر شرایط مقدور می باشد و برای اجرای آن یک زمین و یک توپ و دو دروازه و چند بازیکن کافی است . در بیابان و خیابان و دشت و چمن و پارک ها قابل اجرا است . سواحل همواره ایده آل برای تمریناست چنانکه سواحل ریودوژانیرو بهترین استادیوم های تمرینی در ایام تعطیلات محسوب می شده و محل پرورش مشهور ترین بازیکنان فوتبال بوده است .
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۷ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۷ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
مربیگری موفق ورزشی و ارتباط مؤثر
● مربیگری یعنی چه؟ مربیگری عبارت است از هنر بهسازی عملکرد دیگران، بدین معنی که مربیان با ارائه تکنیکها به ورزشکاران، آنان را از جنبههای روانی و جسمانی برای اجراء مطلوب پرورش میدهند.● نقشهای یک مربی ۱) مربی بهعنوان معلم مربیان باید شیوههای آموزشی را برای سطوح مختلف بهکار ببرند و بدانند که شاگردان از سطوح مختلف یادگیری برخوردار هستند. ۲)مربی بهعنوان رهبر مربیان الگوی رفتاری شاگردانشان هستند. مربیان با ارتباط با شاگردان از قابلیتهای آنان آگاهی پیدا کرده و هدایت میکنند. ۳) مربی بهعنوان سازماندهنده مربیان با توجه به اهداف گروه، تدارک لازم را برای حضور موفق ورزشکاران در مسابقات، رویدادهای ورزشی و فرآیندهای دیگر زندگی پیشبینی فراهم میکنند. ● مربی موفق به نیازهای مربیگری توجه میکند ۱)نیازهای رشته ورزشی یعنی مردم چقدر به این رشته نیاز و توجه دارند. جایگاه رشته ورزشی در ساختارهای جهانی ورزش در کجا و چه رتبهای قرار دارد. آیا تدارک و برنامه لازم برای توسعه و تکامل و همچنین ایمنی مسابقات و رقابتهای رشته ورزشی پیشبینی شده است؟ ● نیازهای مربی مهم است که مربیان از علم و تکنولوژی برای آموزش رشته ورزشی برخوردار بوده و همواره به دانش روز مجهز شوند. مربیان باید قابلیت رهبری داشته باشند.● نیازهای شاگردان ● ارتباط مؤثر مهارتهای ارتباطی برای مربیان به دو گروه مهارتهای ارتباطی کلامی و مهارتهای ارتباطی غیرکللامی تقسیم میشود. از ویژگیهای مهم مهارتهای ارتباط کلامی ثبات و استحکام، صداقت و اختصار است و مهارتهای ارتباط غیرکلامی مهم که در اختیار مربیان است حالات چهره، زبان بدن و مهارت گوش دادن است. ● اختلالات برقراری ارتباط ● آفتهای ارتباط سالم ▪ صحبت کردن و هرگز گوش نداند. ▪ همیشه کنترل کردن و دستور دادن. ▪ هرگز کنترل نکردن و بیتفاوت بودن. ▪ در کنترل، نداشتن عواطف و هیجانات. ▪ بیتوجهی به ارتباط غیرکلامی. ▪ یاروقار شدن به شاگردان. ● سخن آخر مربیان برای برقراری ارتباط مؤثر میتوانند مهارتهای مرتبط را یاد بگیرند و با بهکارگیری و تجربه آموختهها وارد دنیای مربیگری موفق شوند
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۷ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
مربی باید متواضع باشد
فابیو کاپلو تلفیقی است از اشتیاق و علاقه شدید به علاوه تعصبات اعتقادی روی نظریات شخصی و این را هم در عرصه مربیگری، هم بازیگری با کسب عناوین و افتخارات متعدد اثبات کرده است. او در هر چهار باشگاهی که به عنوان سرمربی روی نیمکت نشسته عناوینی را کسب کرده، میلان، رم، رئال و یوونتوس گواه خوبی برای این ادعا هستند و حالااین روزها را به استراحت میپردازد. پس از قهرمانی با رئال در فصل گذشته ظاهراً روزهای آرامی را میگذراند. خبرنگار سایت یوفا در نشستی که با وی داشت در خصوص دانش مربیگری و عناصر وابسته و تأثیرگذار در آن با دن فابیوی ایتالیایی صحبت کرده که در ادامه می خوانید: - هنگامی که یک فوتبالیست بودی، کدام مربی بیشترین تاثیر را رویت گذاشت؟ در دوران نوجوانی مربی یی داشتم به نام جیووان باتیستا فابری. او روی من تاثیر بسزایی گذاشت و پس از او هلنیو هررا بیش از سایرین در من تاثیرگذار بود. او معتقد بود که نباید از حریف ترسید، قاطع بود و اعتماد به نفس کافی برای پیروزی داشت. - چه زمانی فهمیدی که میخواهی مربی بشوی؟ وقتی از بازی دست کشیدم و از زمین فوتبال خداحافظی کردم. مردم هنوز هم وقتی مرا میبینند میگویند که من تصمیم درستی گرفتهام و تواناییهای بالفطره خوبی برای مربیگری داشتم. آن روزها من فوراً با تیم جوانان شروع به مربیگری کردم، این چیزی بود که واقعاً به آن علاقه داشتم، چرا که من از کشوری هستم که فوتبال از کودکی با آنها همراه است و همیشه و در هر مقطعی فوتبالیست های آن دوست دارند در زمین چمن بدوند، به همین علت مایل بودم به پسران جوان که عاشق فوتبال هستند یاد بدهم چطور می توانند پیشرفت کنند و در دنیا به سطوح عالی برسند، هم از نظر تکنیکی و هم از لحاظ شخصیتی. - به طور مثال می توانی تمریناتی را که به یک بازیکن می دادی تا بتواند بازی اش را تقویت کند توضیح دهی؟ به منظور پیشرفت و بهبود در فوتبال شما باید ابتدا نقاط ضعف بازیکن را پیدا کنید، اما شما فقط زمانی می توانید به او کمک کنید که بازیکن خودش بداند که هر آنچه از او می خواهید انجام دهد، به منظور رشد و پیشرفت خودش است و نه افشا کردن ضعف ها و نقایص اش: بهترین چیزی که برای خود من اتفاق افتاد و به نظرم مساله بسیار باارزشی است. این اتفاق هنگامی که در دهه 90 من سرمربی کلارنس سیدورف بودم، افتاد. پس از دو ماه از او پرسیدم: «فکر میکنی میتوانی شوت بزنی؟» و او گفت: «بله، خیلی خوب و عالی.» من به او گفتم تو میتوانی فقط از یک راه شوت بزنی در حالی که در فوتبال یک بازیکن باید قادر باشد از راههای مختلف و موقعیتهای متفاوت شوتزنی کند، با بیرون پا، با داخل پا و... آن روزها من سعی میکردم با همین نکات به او درسهای کوچکی بدهم. او فوتبالیستی بود که شخصیت قوی و بزرگی داشت و در بازیاش نوعی قاطعیت به چشم میخورد و هنگامی که پیشرفت را آغاز کرد خیلی زود پلههای ترقی را پشت سرگذاشت. - شاید اگر خودت فوتبالیست نبودی نمی توانستی این چیزها را به این سادگی و راحتی با بازیکنانت درمیان بگذاری. بله، در حقیقت این تفاوتی است میان مربی که خودش فوتبال بازی کرده و کسی که بازی نکرده، مربیانی که خود فوتبالیست نبوده اند بیشتر روی تاکتیکها تأکید دارند تا تکنیک چرا که اصلاحکردن یا تغییر دادن یک قهرمان هیچ گاه کار آسانی نبوده است. - سه نکتهای که به عنوان نصیحت میتوانی به یک مربی جوان بگویی چیست؟ آنها نیاز دارند که متواضع و فروتن باشند اما در کنار آن شخصیتی قوی داشته باشند و به بازیکنان خود احترام بگذارند. یک مربی باید با بازیکنانش صحبت کند، اما با آنها دوست نزدیک نشود. اگر شما با بازیکنت دوست بشوی سایرین بلافاصله حسادت میکنند و صحبتهایی از این قبیل زده می شود که این بازیکن اگر در ترکیب تیم است فقط به علت دوستی و ارتباطش با مربی است. شما باید راهی را پیدا کنید که به موازات بازیکنان در زمین حضور داشته باشید. هیچگاه فقط روی یک سیستم پافشاری نکنید و تعصب نشان ندهید. به نظرم این بزرگترین اشتباهی است که میتوانید انجام دهید. بسیاری فکر میکنند فقط یک شیوه و سیستم خوب و موفق وجود دارد، اما به نظر من اینطور نیست. -نظرت درباره لیگ قهرمانان اروپا در مقایسه با فصل قبل چیست؟ به نظرم لیگ امسال خیلی جذاب تر و دیدنی تر می شد اگر تیم بزرگی مانند بایرن مونیخ هم در آن حضور داشت. بایرن میتوانست تیم قدرتمند و موفقی در جام قهرمانان باشد. آرسنال، لیوپورل و چلسی هم تیمهای جنگنده و مبارزه طلبی هستند، تیم های ایتالیایی هم خوب بازی میکنند و بارسلونا از اسپانیا قدرت زیادی دارد. به نظرم قهرمان امسال از بین این چند تیم است، اگرچه غیر از بارسلونا، سایر تیمهای اسپانیایی هم بسیار رقابتی بازی میکنند. - لیگ قهرمانان اروپا یک ماراتن است و نه دوی سرعت. چگونه میتوان شکل و قالب بازیهای گروهی را با قالب بازیهای دورههای حذفی مقایسه کنی؟ در بازیهای گروهی که رفت و برگشتی هستند همه چیز منصفانه است، چرا که از آنجایی که همه تیمها فصل را همزمان آغاز نمی کنند، شما وقت این را دارید که تیم را اصلاح کنید، اما در بازیهای حذفی ما به روزهای گذشته و قبل بازمیگردیم و این همه چیز را کمی سختتر میکند و بیشتر از سایر بازیها استرس زا است. البته همه بازیهای لیگ قهرمانان به همین شکل است، چرا که فشار و استرس زیادی روی تیمها و مربیان وارد میشود. شما مجاز نیستید حتی یک خطا بکنید و همیشه به شانس احتیاج دارید. - به عنوان یک مربی چطور تیم را به آمادگی می رسانی؟ آمادهشدن برای بازیهای گروهی همانند بازیهای حذفی است، ولی شما به ندرت تفاوتهای نامحسوس این دوگونه رقابت را متوجه میشوید، اما حقیقت این است که آمادگی برای حضور در بازیهای حذفی کمی فرق دارد. قوانین گلهای خارج از خانه یک فاکتور کلیدی است و چیزهایی شبیه به آن و فقط مسأله یک امتیاز یا سه امتیاز نیست و همه چیز سختتر است.
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۷ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۷ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۷ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۷ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۷ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
راههاي به ثمر رساندن گل
1– اصل به دست آوردن دوباره توپ 2– تصميم گيري صحيح 3– ضربات ايستگاهي 4– حرکاتي که قبل از دريافت توپ براي گمراه کردن مدافعان بايد انجام داد.
حرکات تاکيکي تيم در دفاع 1– فشار دفاع براي دفع توپ، کجا ، چه موقع ، کدام هدف ، حمايت ، تراکم ، موازنه ، پوشش 2– رعايت ايمني در تصميم گيري ، براي بدست آوردن دوباره توپ.
آمادگي رواني قبل از تورنمنت
1– انتخاب بيش از يازده بازيکن در نظر گرفتن رفتار و خلق و خوي آنها 2– به چه نوع بازيکني احتياج داريم 3– چگونه با مسائل برخورد کنيم. 4– شناخت و تشخيص 5– انجام و اجرا کردن
تمرين جديد دروازه بان نبايد دروازه بان را از تمريناتي که با مربي دروازه بان و در گروههاي بزرگ صورت مي گيرد، محروم کرد.
اصول تاکتيکي فاصل پشت دفاع، تصميم گيري که چه موقع به توپ نزديک شود، تصميم گيري که چه موقع از محوطه جريمه بيرون برود، نقش دروازه بان در هنگام ضربات ايستگاهي، وضعيت تيم در هنگام ضربات ايستگاهي.
اصول تکنيکي توقف شدت ، موقعيت سر، دستها، پاها و بدن دروازه بان، حرکت قبل از شوت، فاصله ، زوايا ، حرکت اول دروازه، تکنيک ريبانو يا دفع ناقص توپ، سانتر، موقعيت شروع. مربي و موارد قابل ملاحظه روانشاسي شناخت بازيکن : 1– چگونه بازيکني است 2– چه عاملي بازيکن را تشويق به کار مي کند. 3– چگونه مي توان احتياجات او را تشخيص داد. 4– چگونه مي توان به او کمک کرد. 5– چگونه مي توان يک تيم يا گروه متحد را صاحب انگيزه کرد. 6– چگونه مي توان برنده شد.
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۶ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۶ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۶ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۶ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۶ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۶ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۶ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۶ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۶ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
مورينيو، سرمربي رئال، قوانين جديدي براي بازيکنان تيمش براي ديدارهاي خانگي وضع کرد.
آقای
خاص که همواره به جزئیات اهمیت زیادی می دهد و از این نظر در بین
همکارانش، انگشت نما بوده، پیش از این برای دیدارهای خارج از خانه، برای
بازیکنانش قوانینی مقرر کرده بود اما امروز نشریه مارکا اعلام کرد او برای
دیدارهای خانگی نیز قانون هایی وضع کرده که از دیدار امشب مقابل ویارئال
اجرا خواهد شد.
قوانین جدید برای بازیکنان رئال: 1- قوانین خواب و بیدار شدن مانند هر روز باید باشد 2- هر بازیکن باید بین 8 تا 10 ساعت بخوابد 3- شام باید 2 ساعت قبل از خواب صرف شود 4- غذای سبک بخورید 5- شیر، ماهی، سبزیجات و میوه خشک بخورید 6- از خوردن شیرینی جات، غذاهای چرب بپرهیزید 7- بدون غذا خوردن نخوابید 8- در رختخواب تلویزیون تماشا نکنید یا رادیو گو ش ندهید 9- قبل از بازی بخوابید 10- حداکثر مدت خواب قبل از بازی نیم ساعت است.
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۱۹ساعت ۶ ب.ظ  توسط احمد غزالی 09116249701 فوتبال قائم شهر
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||